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Cercle de femmes
Atelier bien-être

2 h pour prendre soin de soi, dans une ambiance bienveillante

Estime de soi (confiance en soi, amour de soi, image de soi) 
Développement et Epanouissement personnel

- Partage et échange
- Exercices d'introspection pour :

  • Vous remettre au centre de votre vie

  • Dépasser vos peurs et vos blocages pour réaliser vos rêves

  • ​Obtenir ce que vous désirez et continuer à désirer ce que vous avez

- relaxation, lâcher prise


Bien-être physique et émotionnel

- Partage et échange
- Massage, Auto-massage
détente, circulation veineuse et lymphatique, confort digestif... massages adaptés selon les besoins
- Faim émotionnelle / alimentation de réconfort
dîtes moi ce que vous mangez, je vous dirais qui vous êtes, quelles émotions vous réprimez, quel vide vous remplissez... et ensemble apprenons à gérer ses compulsions

cercle de femme atelier bien-être
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