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Cercle de femmes
Atelier bien-être
2 h pour prendre soin de soi, dans une ambiance bienveillante
Estime de soi (confiance en soi, amour de soi, image de soi)
Développement et Epanouissement personnel
- Partage et échange
- Exercices d'introspection pour :
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Vous remettre au centre de votre vie
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Dépasser vos peurs et vos blocages pour réaliser vos rêves
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​Obtenir ce que vous désirez et continuer à désirer ce que vous avez
- relaxation, lâcher prise
Bien-être physique et émotionnel
- Partage et échange
- Massage, Auto-massage
détente, circulation veineuse et lymphatique, confort digestif... massages adaptés selon les besoins
- Faim émotionnelle / alimentation de réconfort
dîtes moi ce que vous mangez, je vous dirais qui vous êtes, quelles émotions vous réprimez, quel vide vous remplissez... et ensemble apprenons à gérer ses compulsions
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